Ik maak me zorgen om iemand


Alarmsignalen

Sommige gedragingen kunnen erop duiden dat een persoon direct risico loopt op zelfmoord. De volgende drie moeten u ertoe aanzetten onmiddellijk de nationale zelfmoordpreventielijn te bellen (Nederland: 0800-0113, België: 1813) of een professional in de geestelijke gezondheidszorg (zie https://mindkorrelatie.nl).

helping hand round.png
  1. Praten over willen sterven of zichzelf doden. Communicatie kan versluierd zijn, zoals: "Ik kan het gewoon niet meer aan." of "Wat heeft het voor zin?"

  2. Op zoek zijn naar manieren om zichzelf te doden, zoals online zoeken of een wapen kopen.

  3. Praten over zich hopeloos voelen of geen reden (meer) hebben om te leven.

    Raadpleeg voor meer informatie:

    Nederland: https://www.113.nl/ik-maak-me-zorgen-om-iemand-anders 

    België: https://www.zelfmoord1813.be/ik-ben-bezorgd-om-iemand


MENSEN DIE GERAAKT WORDEN DOOR ZELFMOORD MOGEN NIET ONZICHTBAAR ZIJN


Ander gedrag kan ook wijzen op ernstig risico - vooral als het gedrag nieuw is, is toegenomen; en / of verband lijkt te houden met een traumatische gebeurtenis, verlies of verandering.

  • Praten over vastzitten of ondraaglijke pijn

  • Praten over anderen tot last zijn

  • Meer dan anders alcohol of drugs gebruiken

  • Zich angstig of geagiteerd gedragen; zich roekeloos gedragen

  • Te weinig of te veel slapen

  • Terugtrekken of zich geïsoleerd voelen

  • Woede tonen of praten over wraak zoeken

  • Extreme stemmingswisselingen