工地座談會＃1
進行生活大小事的對談：關注、詢問、傾聽、支持與跟進
要就心理健康議題勇敢的展開對話並不容易，我們可以學習基本步驟，但除非我們能夠透過練習並將其變成我們自己的語言，否則我們很可能會忘記它們。讓我們想像一下在這種常見情況下該怎麼做。
例如，您注意到我們團隊中的某個人下班後經常去酒吧。他/她常沒辦法準時上班，而且似乎容易分心。
若要告訴他們您發現到他有些問題，您可能會怎麼說？請和您的團隊中討論出2-4個範例。
詢問他們是否有一些方法可以幫助他們？請和您的團隊討論出2-4個範例。
讓他們知道員工協助方案（Employee Assistance Program, EAP）和/或健康教練可以幫助他們制定使自己變得更好的計劃。討論如何將資源提供給他們的範例。
在工作以外與他們進行無酒精活動。從您的團隊中討論出2-4個範例。
幾天後與他們一起檢查情況如何。討論如何檢核他們狀態的範例。
如果態度或行為沒有改善，請加大介入力道。向EAP或其他心理健康專家進行諮詢。
“我知道一個人自殺，而OD’d死了三個人！好多啊！許多人就是不認為自己可以符合期待，他們整天都被告知要達成！達成！達成！””
像這樣的簡單介入對話就可以挽救生命，並能幫助您保護您的同事、朋友和家人。您無法使用膠帶來修復心理健康，但可以與人們連結來幫助他們找到可行的解決方案。
工地座談會＃2
每年9月10日的世界自殺防治日
工地經理報告：
今天是世界自殺防治日，我們認可了員工安全是我們最應優先考慮的事。自殺是一個重大的健康與安全問題，難以想像是多大的痛苦才導致人們走上自殺一途，而他們的死亡也使家人和朋友感到哀慟，並對社區產生巨大影響。
每年，全球有超過80萬人死於自殺，大約每40秒就有一個人自殺身亡；每年自殺身亡的人數超過謀殺和戰爭造成的總和。
心理健康的難題（尤其是憂鬱和酗酒）是自殺的主要危險因素。世界自殺防治日將對自殺防治感興趣的個人、組織召集在一起，並動員起來一起挽救生命。
「連結（Connectedness）」對於考慮過要自殺的人至關重要。我們知道，孤立會增加自殺的風險，擁有牢固的人際關係可以保護人們免於自殺，並向與人群脫節的人伸出援手，提供支持和友誼是挽救生命的行動。
更多關於世界自殺防治日的訊息 (以英文顯示)：iasp.info/wspd