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就像許多健康問題一樣,許多未予檢查、小小的生活挑戰也可能變成難以解決的問題。

如果您感覺苦惱、壓力大或想自殺,請您伸出手來尋求幫助,並制定一些因應策略:

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這裡有一般人常會面對的問題,也有一些資源來幫助您回到正軌:

成癮

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壓力與困難的轉變

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疼痛

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睡眠

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家庭衝突

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經濟壓力

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憂鬱

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焦慮

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憤怒

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